Meta existe para ser perseguida.

De olho na meta.
Sabe que há duas semana voltei a estudar?
Iniciei um MBA em Planejamento e Gestão Estratégica.

Cada vez fica mais claro porque fiquei neste peso todo.
Falta estratégia, em todos os sentidos.
Sei o que quero, mas não levo a sério o "como chegar lá".

Quem sabe, também nisso, esta volta aos estudos me ajuda, não é mesmo?

Enfiei o pé na jaca alguns dias da semana, com direito a "Hamburgueria do Cris" e tudo mais. E o resultado foi um retrocesso na balança.
Hoje meu estômago já apitou.
Puta que pariu, será q não aprendo nunca?

A pesagem deste sábado mostrou 127 kg.
Bora buscar o resultado nesta semana.

O almoço já foi mais organizado hoje.
Ah, e já combinamos de encarar com seriedade uma nova proposta de alimentação. Até comprei o tal do arroz integral. Fiz ontem, ficou delicioso.
Vou postar a dica de receita no bloguinho de receitas lights, ok? confiram no link aí de cima.
Beijos, e vamos lá, e que no próximo sábado eu tenha novidades boas prá contar.
;)
Aliás, eu só não, né??? TODAS NÓS!!!

Pesagem de sábado

Valeu o esforço...

neste sábado a pesagem marcou 126,9kg.

-3,1kg em uma semana.

Sei que foi só retenção de líquidos, que desinchei, mas já faz um bem danado.

A luta agora é buscar um resultado melhor no próximo sábado!

Beijins, e segue a luta!

Dieta se começa em segunda feira...

Ontem foi um dia equilibrado,

Creio que o caminho seja este, um dia de cada vez, pensando no resultado que se quer alcançar.

Uma das coisas que me incomoda muito é o mal estar no estômago, eu AMO café, mas me faz um mal tremendo... então ontem tomei um cafezinho antes de sair de casa, e não tomei mais. (o café da empresa tem estado bem ruinzinho). O resultado foi que o estômago agradeceu. Ontem eu trouxe chá, e fiz uma térmica já pela manhã, para passar o dia. Hoje novamente trouxe um galho de cidró. É um chazinho bem bom.

Obrigada às amigas que ainda estão por aqui... espero retribuir a presença e os incentivos. Vocês são de ouro!!!

Limite

Acho que hoje cheguei no meu limite.

Sabe a gente vive dizendo isso, mas tem um momento em que você se dá conta de que não dá mais para seguir a vida da mesma forma que estava seguindo antes.

Estou com o meu maior peso. Nunca na vida pesei tanto, nem  na gestação da minha filha.

Hoje acordamos mais cedo, fizemos um café da manhã em casa, comi granola com leite desnatado, e meia xícara de café preto.

Tai um vício que vou ter que aprender a administrar, meu estômago não guenta mais.

Não guento mais o corpo doendo, as roupas que não servem, nada fica bom, e principalmente não me agüento mais gorda deste jeito.

Então estou reativando este blog, para deixar um registro desta trajetória vitoriosa.